御機嫌,でしたね
河野太郎さんのプログより
国会の下に福島の事故に関する独立した調査委員会を設置する。
今後の原子炉の新規立地を見合わせる。
既存の原子炉は、徹底した安全の確認をした上で運転を継続する。
地域独占や送発電一体といった電力業界の再編成、総括原価方式の見直しを視野に入れ、電力提供体制を見直す。
再生可能エネルギーの導入を促進する。
誠に、簡潔でよいですね
http://opencage.info/pics/large_3970.asp
">http://www.jafca.org/trendcolor/2011jafca-3.php
加圧トレーニングは軽い加圧でも効果があるので、中高年からシニアの方でも無理がないこと、骨折等のリハビリや脳梗塞などの後遺症のリハビリ治療にも用いられているようです。ただ体調は人それぞれですので、血栓症が心配な方は専門知識のあるトレーナーや医師に相談することをおすすめします。
加圧トレーニングの効果としてさらには脂肪を燃焼させたり、血液中の乳酸が急激に上昇して若返りホルモンと呼ばれる「成長ホルモン」の分泌量が増大しますので、アンチエイジング対策としても女性は注目するところですね。
加圧トレーニングはダイエットを目的としたトレーニングではありませんが、脂肪が燃焼し、筋肉が付いて身体が引き締まってくるので、結果的にキレイな体型になるという嬉しい効果があります。従来の筋肉トレーニングでは筋肉が付くまでに時間がかかりますが、加圧トレーニングでは重い負荷なしで、短期間かつ短時間のトレーニングで筋肉が付いてきます。
また加圧トレーニングを行なうと今まで血の流れていなかった場所にまで流れるようになりますし、加圧の解除後は血流が良くなり、新鮮な血液が体中を廻りますので冷え性や肩こりが改善したり、栄養と酸素が身体のすみずみに行き渡るのでお肌に艶が出てきます。
http://www.amahalo.com/kaatsu/
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